Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 492 kJ / 117.5 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 10.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 319 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kalafior z purée z groszku
40 min
Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)
15 min
Rumienienie 200 g pora
20min
Duszone warzywa
10 min
Mocne rumienienie 250 g cebuli szalotki
25 Min
Delikatne rumienienie 250 g cebuli szalotki
20min
Pieczarki duszone ze śmietaną
30 min
Cytrynowa brukselka
20min
Policzki wołowe duszone w winie, purée z batatów i brokuły
2 godz.
Papryka po włosku
40 min
Rumienienie cebuli i czosnku
20min
Marchewka na ciepło
35min