Zupa krem z pomidorów i bananów

Zupa krem z pomidorów i bananów

3.9 538 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 porcje

Malzemeler

  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 200 - 250 g bananów, dojrzałych pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
  • 800 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 500 g wody
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki soli
  • ser parmezan w płatkach, do dekoracji
  • ziarna słonecznika uprażone na patelni, do posypania
    pestki dyni, uprażone na patelni, do posypania
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście ilość do dekoracji

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 330.8 mg
Protein 6 g
Kalori 1010 kJ / 241.3 kcal
Yağ 14.8 g
Lif 4.3 g
Doymuş Yağ 2.8 g
Karbonhidrat 25.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...