Cihazlar ve Aksesuarlar
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
Hazırlık 20 dk
Toplam 55 dk
4 porcje
Malzemeler
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
-
50 g kaszy kuskus
-
120 g wody wrzącej
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
400 g mięsa z indyka, bez skóry i kości bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 2 cm kawałki
-
1 jajko
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
Sos pomidorowo-ziołowy
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
35 g suszonych pomidorów odsączonych z zalewy
-
1 płaska łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
21.7 g
Kalori
1085 kJ /
259 kcal
Yağ
11.5 g
Lif
2.5 g
Karbonhidrat
19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DANIA MIĘSNE
65 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1sa
Marokańskie kotleciki z indyka
20 dk
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45 dk
Gulasz z udźca indyka
1sa 25 dk
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1sa 20 dk
Filet z indyka w zielonej marynacie
1sa 5 dk
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40 dk
Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym
45 dk
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40 dk
Pulpety w sosie pomidorowym
45 dk
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 dk
Soczysty filet z indyka na kanapki
16sa