Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 brins de persil plat frais
- 600 g de tomates, coupées en quatre
- 180 g d'oignons, coupés en morceaux
- 3 gousses d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de lentilles corail
- 500 g d'eau
- 300 g d'aubergines, coupées en rondelles
- 300 g de courgettes, coupées en rondelles
- 2 - 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 - 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 80 g de gruyère râpé (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1275 kJ / 300 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lentilles corail et quinoa au curry
25min
Couscous végétarien
35min
Lasagne aux légumes à la béchamel légère
1h
Curry d'aubergines, tomates et pois chiches
35min
Ratatouille aux lentilles
50min
Lasagne aux légumes
1h
Tomates farcies au sarrasin
1h
Lentilles corail à la provençale
30 min
Hachis de légumes au boulgour
1 Std. 15 Min
Tarte croustillante carotte et courgette
1h
Curry de légumes
25min
Lasagne aux légumes
1h 5min