Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de parmesan
- 500 g d'eau
- 600 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 1 œuf
- 30 g de chapelure maison
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 20 g d'huile d'olive
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pièce
- Kalori
- 146 kJ / 35 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Karbonhidrat
- 1.8 g
- Yağ
- 2.2 g
- Lif
- 0.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Petit flan au roquefort et brocoli
40min
Gnocchi aux épinards
1 Std. 5 Min
Galettes de chou-fleur au fromage
45min
Roulé d'épinards au chèvre frais
1 Std. 30 Min
Galettes de brocoli avec salsa de radis
1h 15min
Flan d'épinard
45min
Miniröstis de carottes nouvelles au cumin
25min
Petits flans aux brocolis et noisettes
45min
Flans de poireau
35min
Galettes de légumes
35min
Galettes de chou-fleur au cumin
35min
Chou-fleur en soufflé
55 Min