![Croquettes de chou-fleur au parmesan Croquettes de chou-fleur au parmesan](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/25C39FB1-44FD-44E3-884F-A401A7963161/Derivates/043AB3B8-7CE5-4A52-B677-D4E096F34AD1.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de parmesan
- 500 g d'eau
- 600 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 1 œuf
- 30 g de chapelure maison
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 20 g d'huile d'olive
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pièce
- Kalori
- 146 kJ / 35 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Karbonhidrat
- 1.8 g
- Yağ
- 2.2 g
- Lif
- 0.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gnocchis de butternut
1h 35min
Gratin de panais au parmesan et aux noisettes
1hod. 15min
Gratin de potiron aux châtaignes
1 godz. 10 min
Petits flans aux brocolis et noisettes
45min
Gratin de potimarron et pomme de terre
1h 20min
Pizza de chou-fleur au fromage
1h
Chou-fleur en soufflé
55min
Lasagnes à la fondue de poireaux
1h
Galettes de chou-fleur au fromage
45min
Petit flan au brocoli WW (ex- Weight Watchers®)
45min
Flans de poireau
35min
Galettes de légumes
35min