Frascos de desayuno multicolor

Frascos de desayuno multicolor

4.6 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

1 plátano en trozos
20 g de miel
500 g de yogur griego (ver tip)
80 g de semillas de granada
20 g de semillas de chía
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
100 g de kiwi pelado, en rebanadas
100 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en rebanadas
10 g de linaza

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 62 mg

Protein 11.5 g

Kalori 973.8 kJ / 232.8 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 28.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MUNDO THERMOMIX III 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tacos de pollo adobado

1sa 10 dk

Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM5

2sa 5 dk

Ensalada, pasta con ragú y crema de choco-fresas

35 dk

Huevos en cazuela con chícharos y jamón

30 dk

Sopa Pho con pollo en cocción lenta TM6

5sa 20 dk

Pollo balsámico con salteado verduras

30 dk

Cerdo con frijoles estilo Tex-Mex y tortillas TM6

1sa 20 dk

Pilaf de arroz salvaje con agujas de cerdo TM6

1sa 10 dk

Costillas de cordero con aderezo de yogurt, menta y frambuesa

1sa 30 dk

Ensalada coreana de pepino en espiral

25 dk

Bacalao con salsa tártara

20 dk

Moños de atún

30 dk