Frascos de desayuno multicolor

Frascos de desayuno multicolor

4.6 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

1 plátano en trozos
20 g de miel
500 g de yogur griego (ver tip)
80 g de semillas de granada
20 g de semillas de chía
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
100 g de kiwi pelado, en rebanadas
100 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en rebanadas
10 g de linaza

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 62 mg

Protein 11.5 g

Kalori 973.8 kJ / 232.8 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 28.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MUNDO THERMOMIX III 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

20 dk

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

15 dk

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 dk

Ensalada, pasta con ragú y crema de choco-fresas

35 dk

Costillas de cordero con aderezo de yogurt, menta y frambuesa

1sa 30 dk

Sopa Pho con pollo en cocción lenta TM6

5sa 20 dk

Pollo balsámico con salteado verduras

30 dk

Cerdo con frijoles estilo Tex-Mex y tortillas TM6

1sa 20 dk

Tacos de pollo adobado

1sa 10 dk

Crostini con champiñones y queso fontina

35 dk

Moños de atún

30 dk

Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex

1sa