Frascos de desayuno multicolor

Frascos de desayuno multicolor

4.9 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

1 plátano en trozos
20 g de miel
500 g de yogur griego (ver tip)
80 g de semillas de granada
20 g de semillas de chía
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
100 g de kiwi pelado, en rebanadas
100 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en rebanadas
10 g de linaza

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 62 mg

Protein 11.5 g

Kalori 973.8 kJ / 232.8 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 28.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MUNDO THERMOMIX III 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avena con manzana

25 dk

Batido alto en proteína

10 dk

Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de jitomate

1sa

Avena de durazno de verano

40 dk

Crepas de avena rellenas de requesón

40 dk

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 dk

Pink bowl de frutos rojos

15 dk

Smoothie energético de plátano

5 dk

Hot cakes con frutos secos

15 dk

Tostadas veganas

25 dk

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 dk

Smoothie bajo en azúcar

5 dk