Frascos de desayuno multicolor

Frascos de desayuno multicolor

4.8 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

1 plátano en trozos
20 g de miel
500 g de yogur griego (ver tip)
80 g de semillas de granada
20 g de semillas de chía
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
100 g de kiwi pelado, en rebanadas
100 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en rebanadas
10 g de linaza

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 62 mg

Protein 11.5 g

Kalori 973.8 kJ / 232.8 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 28.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MUNDO THERMOMIX III 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hot cakes de avena y chía

25 dk

Bowl de naranja, miel y yogur griego

10 dk

Avena con chocolate y frutos rojos

20 dk

Smoothie de granola

12sa

Avena mañanera de chocolate y pera

20 dk

Jugo verde integral - Demo - presentadores

10 dk

Avena de chocolate sin lácteos

20 dk

Smoothie bajo en azúcar

5 dk

Smoothie energético de plátano

5 dk

Batido energizante

10 dk

Smoothie de frutos rojos con yogur

5 dk

Batido alto en proteína

10 dk