Pollo balsámico con salteado verduras

Pollo balsámico con salteado verduras

3.5 34 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porciones

Malzemeler

Pollo salteado<br>

30 g de aceite
350 g de pechuga de pollo en cubos (aprox. 3 cm x 3 cm)
½ cdita de sal o al gusto
30 g de vinagre balsámico
1 cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
1 cdita de pimienta molida o al gusto

Verduras salteadas<br>

100 g de kale
100 g de espinacas baby frescas
100 g de arúgula
100 g de hojas de albahaca fresca
10 g de aceite
½ cdita de sal o la gusto
½ cdita de pimienta molida o al gusto
250 g de arroz cocido

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1220 mg

Protein 24 g

Kalori 1141 kJ / 272 kcal

Yağ 11 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA ALTERNATIVA 61 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo a la cazadora

40 dk

Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate

1sa

Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry

40 dk

Ensalada cremosa de camarones

35 dk

Pilaf de arroz salvaje con agujas de cerdo TM6

1sa 10 dk

Cerdo con frijoles estilo Tex-Mex y tortillas TM6

1sa 20 dk

Tacos de pollo adobado

1sa 10 dk

Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores

30 dk

Moños de atún

30 dk

Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex

1sa

Frascos de desayuno multicolor

10 dk

Ensalada fresca con aderezo de pepino

10 dk