Pollo balsámico con salteado verduras

Pollo balsámico con salteado verduras

3.5 34 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porciones

Malzemeler

Pollo salteado<br>

30 g de aceite
350 g de pechuga de pollo en cubos (aprox. 3 cm x 3 cm)
½ cdita de sal o al gusto
30 g de vinagre balsámico
1 cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
1 cdita de pimienta molida o al gusto

Verduras salteadas<br>

100 g de kale
100 g de espinacas baby frescas
100 g de arúgula
100 g de hojas de albahaca fresca
10 g de aceite
½ cdita de sal o la gusto
½ cdita de pimienta molida o al gusto
250 g de arroz cocido

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1220 mg

Protein 24 g

Kalori 1141 kJ / 272 kcal

Yağ 11 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA ALTERNATIVA 61 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo en mostaza y miel con puré de coliflor

50 dk

Pasta fría con jitomate, aceitunas y queso de cabra

30 dk

Pollo teriyaki

30 dk

Pasta con camarones y chorizo

30 dk

Pollo al limón con verduras

40 dk

Pollo al cilantro y cuscús

30 dk

Salmón con hongos y puré de papa

45 dk

Fajitas de res con verduras salteadas

30 dk

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50 dk

Ensalada de pollo con quinoa

40 dk

Atún con salsa Vierge

50 dk

Lasaña light de calabacitas

1sa