Pollo balsámico con salteado verduras

Pollo balsámico con salteado verduras

3.5 34 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porciones

Malzemeler

Pollo salteado<br>

30 g de aceite
350 g de pechuga de pollo en cubos (aprox. 3 cm x 3 cm)
½ cdita de sal o al gusto
30 g de vinagre balsámico
1 cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
1 cdita de pimienta molida o al gusto

Verduras salteadas<br>

100 g de kale
100 g de espinacas baby frescas
100 g de arúgula
100 g de hojas de albahaca fresca
10 g de aceite
½ cdita de sal o la gusto
½ cdita de pimienta molida o al gusto
250 g de arroz cocido

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1220 mg

Protein 24 g

Kalori 1141 kJ / 272 kcal

Yağ 11 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA ALTERNATIVA 61 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rollo de carne bajo en sodio

1sa

Carne de res con pimientos

25 dk

Pollo al limón con verduras

40 dk

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

25 dk

Rollitos de lechuga rellenos de carne

1sa 20 dk

Res con pimientos y salsa picante

40 dk

Salmón balsámico y fideos de calabacita

25 dk

Albóndigas de pollo con kale sofrito

35 dk

Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango

50 dk

Tacos de lechuga con pollo

30 dk

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45 dk

Salpicón de pollo

25 dk