Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g ryżu basmati
- 200 g marchewki, pokrojonej w 5 mm plastry
- 200 g różyczek kalafiora
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 25 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
- 200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 80 g rodzynek
- 1 czubata łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 50 g oleju słonecznikowego
- 800 g wody
- 2 - 3 łyżeczki soli
-
migdały, w słupkach, do posypania (patrz wskazówka)
veya orzeszki ziemne, niesolone, do posypania (patrz wskazówka) - 2 - 3 gałązki kolendry, świeżej, tylko liście, do dekoracji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1542 kJ / 368 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 5.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 min
Śródziemnomorskie kaszotto
45 min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 min
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55 Min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1h
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą
40min
Wiosenna sałatka z sorgo
12sa 55 dk
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
55 Min
Bazyliowe knedle z ratatouille
40min
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1h