Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Hidratación de los garbanzos
- 300 g de garbanzos secos
- 1000 g de agua
Cocción de los garbanzos
- 1300 g de agua
- 1 ½ cucharadita de sal
Cebolla caramelizada
- 500 g de cebolla cortada en pluma
- 30 g de aceite de oliva
- 40 g de azúcar
Salsa de yogur
- 30 g de jugo de limón recién exprimido
- 110 g de yogur natural (sin azúcar)
- 1 cucharada de curry en polvo
- 10 g de hojas de cilantro fresco y un poco más para decorar
- 1 cucharadita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1035 kJ / 247 kcal
- Protein
- 11.9 g
- Karbonhidrat
- 39.7 g
- Yağ
- 5.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papillotes de merluza austral con puré de papas
45 Min
Salsa para pastas: tomate y berenjena
35 Min
Goulash
1 Std.
Arroz de coliflor
30 min
Crema de zanahoria y curry
1h 20 min
Brócoli con limón y ajo
20 Min
Ensalada de lentejas con reducción de balsámico
1 godz. 15 min
Risotto cremoso de champiñones y camarón.
1 Std.
Sopa de calabaza y cúrcuma
35 Min
Quiche de zapallito italiano
1 godz. 10 min
Arroz sabroso
25min
Sofrito chileno
20 Min