Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada

Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada

4.7 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 13sa 30 dk

6 raciones

Malzemeler

Hidratación de los garbanzos

300 g de garbanzos secos
1000 g de agua

Cocción de los garbanzos

1300 g de agua
1 ½ cucharadita de sal

Cebolla caramelizada

500 g de cebolla cortada en pluma
30 g de aceite de oliva
40 g de azúcar

Salsa de yogur

30 g de jugo de limón recién exprimido
110 g de yogur natural (sin azúcar)
1 cucharada de curry en polvo
10 g de hojas de cilantro fresco y un poco más para decorar
1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 11.9 g

Kalori 1035 kJ / 247 kcal

Yağ 5.3 g

Karbonhidrat 39.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

En casa con Thermomix® 67 Tarif
Uluslararası

Guarnición para impresionar 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salsa Bechamel TM6

15min

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5min

Humus

15min

Brócoli al vapor (400 g) en Varoma

25min

Salsa para pastas: tomate y berenjena

35min

Ensalada templada de arroz integral

35min

Ensalada de quinoa y judías negras

50min

Risotto cremoso de champiñones y camarón.

1h

Puré de papas, espinaca y queso

30min

Salsa de tomate estilo italiano

35min

Hummus de remolacha

10min

Sopa de calabaza y cúrcuma

35min