Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g de papas en trozos de 3-4 cm
- 2 cucharaditas de sal
- 1 cucharadita de pimienta molida
- 50 g de aceite de oliva
- 100 g de morrón verde en trozos
- 100 g de morrón rojo en trozos
- 150 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
-
150
g de tomate triturado en conserva
veya 150 g de puré de tomate - 450 g de fumet de pescado o de marisco (se puede sustituir por agua con una cucharada de concentrado de verduras)
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 600 g de abadejo sin piel, ni espinas, en trozos de 4-5 cm
- 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
- perejil fresco picado para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 675 kJ / 161 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 3 g
Alternatif tarifler
Fajitas de pollo
15min
Pollo a la pizza
50 Min
Huevos rellenos con atún
25min
Pan de carne con puré de papas
50 Min
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25min
Smoothie de mango y miel
5min
Hamburguesas de carne
1h
Granizado de café con crema batida
No ratings
Cazuela de pollo con papas
40 Min
Polenta cremosa con salsa boloñesa
1h 25min
Lasaña a la boloñesa.
3u.
Masa básica de pizza
1h