Ensalada de lentejas con reducción de balsámico

Ensalada de lentejas con reducción de balsámico

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 15 dk

5 raciones

Malzemeler

Reducción de balsámico

160 g de vinagre balsámico
1 cucharadita de azúcar
50 g de aceite de oliva
4 ramitas de tomillo fresco solo las hojas

Lentejas

1500 g de agua
100 g de lentejas de 4 mm
1 cucharadita de sal

Armado

500 g de tomate cortado en rodajas
300 g de queso fresco cortado en rodajas
30 g de berros
sal a gusto
pimienta negra recién molida a gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 10 g

Kalori 1104 kJ / 264 kcal

Yağ 15 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La Magia de Thermomix® 70 Tarif
Uluslararası

Verde y liviano 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesa de porotos azuki

1 Std. 30 Min

Hummus de betabel

30 Min

Huevos duros (6 piezas)

20 Min

Pechugas de pollo al vapor (6)

25 Min

Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo

30 Min

Salteado de verduras mixtas TM6

30 Min

Cebolla y ajo dorado ligero

20 Min

Ensalada de quinoa con verduras

30 Min

Ensalada de lentejas

1 Std. 20 Min

Ensalada de lentejas y berros

1 Std. 25 Min

Brócoli con limón y ajo

20 Min

Tortilla de papa

45 Min