Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salmón (marinado)
- 1 trozo de salmón fresco sin piel ni espinas (600 g aprox.)
-
1
cucharadita de pasta de jengibre
veya 1 cm de jengibre fresco - 1 naranja (la piel sin parte blanca y su jugo)
- 40 g de salsa de soya
Cuscús de brócoli
- 300 g de ramilletes de brócoli
- 10 g de mantequilla
- 20 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de ají de color o paprika
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra recién molida
- 50 g de agua
Arroz integral
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 20 g de aceite de oliva
- 320 g de arroz integral con semillas previamente hidratado por 30 minutos en agua hirviendo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2968 kJ / 709 kcal
- Protein
- 40 g
- Karbonhidrat
- 63 g
- Yağ
- 32 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopaipillas chilenas
45 Min
Queque de zanahoria y naranja
2 Std. 15 Min
Pan amasado
55 Min
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55 Min
Strogonoff de pollo
40 Min
Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre
50 Min
Plateada al jugo
3 godz. 40 min
Pastel de papas con pino de berenjenas
1 Std. 20 Min
Queque clásico
1 Std. 20 Min
Asado alemán
1hod. 25min
Budín de atún
50 Min
Quiche de zapallito italiano
1 Std. 10 Min