Thermomix Friend’e ihtiyaç var

Bu tarifi hazırlamak için bir Thermomix Friend’e ihtiyacınız var. Daha fazla bilgi

Kuskus z morelami, orzechami laskowymi, fetą i warzywami; Krem stracciatella
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Kuskus z morelami, orzechami laskowymi, fetą i warzywami; Krem stracciatella

3.5 (18 değerlendirme)

Malzemeler

  • 150 g orzechów laskowych
  • 150 g moreli suszonych, bez pestek
  • 300 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 20 g ząbków czosnku
  • 60 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki soli
  • 200 g kaszy kuskus
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    veya 1 kostka bulionu grzybowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 600 g wody
  • 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
  • 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 150 g sera feta, pokrojonego w 5 mm kostkę
  • 100 g zielonego groszku, mrożonego

Krem stracciatella i kuskus - cd.

  • 100 g cukru
  • 4 białka
  • 250 g twarogu, podzielonego na kawałki
  • 50 g wiórków czekoladowych
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • ser feta, pokrojony w 5 mm kostkę (ok. 50 g)
  • 2 łyżeczki natki pietruszki, świeżej, tylko liście, posiekane (isteğe bağlı)

Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
3300 kJ / 788 kcal
Protein
26 g
Karbonhidrat
66 g
Yağ
42 g
Doymuş Yağ
12 g
Lif
13.3 g
Sodyum
1155 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler