Blómkálsgratín

Blómkálsgratín

Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 55 dk
6 skammtur

Malzemeler

  • Gruyére ostur í bitum
    200 g
    200 g Cheddar ostur, í bitum
  • vatn
    500 g
  • blómkál (u.þ.b. 1000 g), niðurskorið
    1
  • hveiti
    50 g
  • smjör, saltað eða ósaltað
    40 g
  • mjólk
    500 g
  • salt plus extra to taste
    ½ tsk
  • hvítur pipar, malaður plus extra to taste
    2 hnífsoddur
  • múskat, malað (isteğe bağlı)
    1 - 2 hnífsoddur

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 skammtur

Protein 17 g
Kalori 1273 kJ / 305 kcal
Yağ 20 g
Lif 5.1 g
Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster