Cihazlar ve Aksesuarlar
Okras con tomate (Argelia)
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 raciones
Malzemeler
-
6 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite
-
400 g de tomate troceado en conserva, en trozos de 1-2 cm400 g de tomate maduro en trozos de 1-2 cm
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
½ cucharadita de azúcar
-
1 pellizco de sal
-
100 g de agua
-
1 cucharadita de zumaque
-
500 g de okras (quimbombó) (ver sugerencia)
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
30 g zumo de limón
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
230.2 mg
Protein
5.2 g
Kalori
952 kJ /
227 kcal
Yağ
16 g
Lif
6.6 g
Doymuş Yağ
2.2 g
Karbonhidrat
17.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 137
35 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Margarita de jalapeño
10 dk
Smash burger pita
45 dk
Bacalao al curry de coco
25 dk
Gumbo de marisco
1sa 30 dk
Smoothie bowl de kale y manzana
5 dk
Pak choi coreano (Bok choy doenjam muchim) - Corea
20 dk
Shabu shabu (fondue japonesa)
30 dk
Dumpling lasaña
40 dk
Yuca al vapor con picada de ajo y perejil
40 dk
Portobello en rodajas con chimichurri de aguacate
30 dk
Biryani de cordero - India
1sa 20 dk
Pollo cásate conmigo (Marry Me Chicken)
40 dk