Cihazlar ve Aksesuarlar
Gumbo de marisco
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 raciones
Malzemeler
Arroz blanco
-
250 de arroz de grano largo
-
500 g agua
-
1 cucharadita de aceite de oliva
-
½ cucharadita de sal
Gumbo de marisco
-
250 g de agua
-
300 g de cangrejos de río (congelados)
-
4 dientes de ajo
-
5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 - 3 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
-
120 g de apio en trozos de 2 cm
-
120 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
-
70 g de aceite de oliva
-
4 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
120 g de okra (quimbombó) sin pedúnculo, en trozos de 2-3 cm
-
3 hojas de laurel secas
-
500 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3-4 cm
-
40 g de harina
-
600 g caldo de pollo
-
1 - 2 cucharaditas de pimentón
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
150 g de chorizo picante, en rodajas de 1 cm150 g de salchichas ahumadas de cerdo (tipo Andouille), en rodajas de 1 cm
-
18 langostinos crudos medianos pelados
-
1 cebolleta tierna en rodajas finas
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
1207.2 mg
Protein
35 g
Kalori
2354 kJ /
562 kcal
Yağ
30.2 g
Lif
1.5 g
Doymuş Yağ
6.6 g
Karbonhidrat
37.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 160
35 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tournedós de rape con borrajas y vinagreta de tomate
25 dk
Brochetas a lo Pobre
50 dk
Frijoles de olla en cocción lenta
5sa
Pan pita
1sa 30 dk
Caldo de carne en cocción lenta
3sa 50 dk
Langosta encebollada a la menorquina
40 dk
Curry madrás de cordero con papadams (India)
2sa
Camarones al vapor
15 dk
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30 dk
Ramen coreano con tofu
8sa 50 dk
Pan persa (Naan barbari) - Irán
2sa 45 dk
Pan payés con masa madre
16sa