Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g d'eau
- 200 - 600 g de minicarottes
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 163 kJ / 39 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 0 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 3.1 g
- Sodyum
- 60 mg
Alternatif tarifler
Poireaux vapeur (200-400 g)
25 dk
Haricots verts vapeur (200-300 g)
25 dk
Courgettes vapeur (200-500 g)
20 分钟
Petits pois vapeur (200-500 g)
20 分钟
Panais vapeur (200-500 g)
20 分钟
Pommes de terre et patates douces vapeur (200-600 g)
30 Min
Chou-fleur vapeur
20 分钟
Carottes vapeur (200-500 g), en rondelles
30 Min
Champignons de Paris entiers vapeur (100-300 g)
15 分钟
Pommes de terre nouvelles vapeur
35min
Brocoli vapeur (250 g)
15 分钟
Navets vapeur (200-600 g)
30 Min