Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises

4.6 58 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

2 portions

Malzemeler

150 g de fraises fraîches

150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
30 g de xylitol

30 g d'érythritol
400 g de lait écrémé
2 c. à soupe de son d'avoine
60 g de flocons d'avoine
100 g de myrtilles (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 95 mg

Protein 15 g

Kalori 1426 kJ / 338 kcal

Yağ 4.5 g

Lif 9.5 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 57.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A fond la forme ! 12 Tarif
Fransa

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cheesecake et coulis de fraises

1sa 5 dk

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6sa 10 dk

Ananas cuit sous vide au caramel

1sa 30 dk

Popcorn au caramel

55 dk

Pudding de chia, compote poire-cardamome

2sa 30 dk

Porridge à l'amande

10 dk

Porridge aux fruits secs et pavot

15 dk

Verrine aux perles du Japon et coulis de mangue

2sa 30 dk

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

12sa 30 dk

Fontainebleau et coulis de fraises

5sa 10 dk

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 dk

Pancakes aux flocons d'avoine

45 dk