Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

150 g de graines de grenade et un peu pour la finition
30 g d'huile d'olive extra vierge
20 g de vinaigre de cidre
20 g de moutarde
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau
600 g de légumes d'hiver variés coupés en morceaux (2-3 cm. Voir "Conseil(s)")

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 378 mg

Protein 6 g

Kalori 728 kJ / 174 kcal

Yağ 4 g

Lif 8.5 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 29.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°29 48 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolat chaud des Incas

40 dk

Riz au basilic thaï

1sa

Glace à l'eau aux fruits rouges

3sa 15 dk

Glace mangue-Passion

12sa

Carrot cake et noix de pécan

2sa

Jus frais de tomate et pastèque

10 dk

Farine de riz

5 dk

Poivre grossièrement moulu

5 dk

Minicarottes vapeur (200-600 g)

30 dk

Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine

5 dk

Limonade orange-grenade

10 dk

Cake à la banane et noix de macadamia

1sa 10 dk