Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de agua
- 400 g de judías verdes congeladas redondas
- 50 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 200 g de tomates cherry en mitades
- 1 cucharadita de orégano seco
- 2 pellizcos de sal
- ½ cucharadita de azúcar (isteğe bağlı)
-
2
pellizcos de pimienta molida
veya 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida - 1 cucharada de hojas de perejil fresco picadas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 631 kJ / 151 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 12.9 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 401.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 Min
Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote
35 Min
Coliflor salteada para dos
25 Min
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 Min
Judías verdes con tomate
45 Min
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45 Min
Acelgas y ajetes con huevos
40 Min
Guisantes con jamón y huevos poché
25 Min
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1 Std.
Espinacas con pasas y piñones
15 Min
Judías verdes con champiñones y beicon
30 Min
Espinacas con patatas
30 Min