Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dientes de ajo
- 300 g de cebolla en trozos
- 40 g de aceite de oliva
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 150 - 200 g de pimientos del piquillo en conserva, en tiras de 1 cm
- 1 cucharadita de azúcar
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ - 1 cucharadita de comino molido
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 180 g de atún en aceite, escurrido y desmenuzado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1033 kJ / 247 kcal
- Protein
- 15.4 g
- Karbonhidrat
- 20.6 g
- Yağ
- 11.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.7 g
- Lif
- 9 g
- Sodyum
- 303.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Judías pintas con verduras
35 min
Patatas guisadas con arroz y morcilla de Burgos
50 min
Alubias con tomate y cúrcuma
30 min
Garbanzos con chistorra
40 min
Alubias con bacalao
30 min
Guiso de garbanzos con verduras
45 min
Patatas guisadas con champiñones
45 min
Judías al horno con verduras
30 min
Garbanzos al estilo del Alentejo
30 min
Asadillo de judías verdes
40 min
Arroz con sofrito de verduras y jamón
50 min
Garbanzos en salsa verde con salmón
25 min