Merluza al vapor con crema de ajo y jerez

Merluza al vapor con crema de ajo y jerez

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Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 raciones

Malzemeler

50 g de puerro (solo la parte blanca, en rodajas)
50 g de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
50 g de zanahoria en rodajas
100 g de apio en trozos (2-3 cm)
12 - 15 dientes de ajo
800 g de lomos de merluza fresca (4 lomos) salpimentados
100 g de vino de Jerez seco
½ cucharadita de sal
150 g de fumet de pescado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 36.4 g

Kalori 1311 kJ / 313 kcal

Yağ 16.6 g

Lif 1.4 g

Karbonhidrat 4.1 g

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