Trouxas de peru recheadas

Trouxas de peru recheadas

4.6 49 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 10 dk

8 doses

Malzemeler

água
700 g
couve-lombarda (ver dica)
8 folhas de
bife fino de peru (800 g aprox.)
8
Sal q.b.
Pimenta q.b.
queijo flamengo
8 fatias de
farinheira s/ pele (150 g aprox.)
1
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
cenoura cortada em pedaços
350 g
vinho branco
100 g
molho de soja
40 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 44 g

Kalori 1882 kJ / 450 kcal

Yağ 25 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 11 g

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