Arroz com almôndegas de atum
TM6 TM5 TM31

Arroz com almôndegas de atum

3.9 (56 değerlendirme)

Malzemeler

Almôndegas

  • 20 g sobras de pão
  • 50 g cebola
  • 1 ovo
  • 450 g atum em lata escorrido
  • 1 pitada de sal
  • 1 c. chá de orégãos
  • 1 pitada de pimenta
  • Azeite q.b.

Molho e arroz

  • 100 g cebola
  • 1 dente de alho
  • 30 g azeite
  • 400 g tomate cortado em pedaços
  • 30 g vinho branco
  • 600 g água
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 350 g arroz agulha
  • Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
2844.9 kJ / 680 kcal
Protein
42.4 g
Karbonhidrat
80.6 g
Yağ
18.8 g
Doymuş Yağ
3.3 g
Lif
3.3 g
Sodyum
1436.9 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler