Boiões da semana

Boiões da semana

4.8 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

13 doses

Malzemeler

maçã s/ casca cortada em pedaços
500 g
pera s/ casca cortada em pedaços
500 g
carne de borrego s/ ossos e s/ pele cortado em pedaços
100 g
peito de frango cortado em pedaços
100 g
posta de pescada (200 g aprox.)
1
cebola cortada em pedaços
100 g
curgete cortada em pedaços
650 g
cenoura cortada em pedaços
250 g
batata-doce cortada em pedaços pequenos
100 g
brócolos cortados em pedaços pequenos
150 g
água
500 g
azeite
30 g
Sal q.b.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 9 g

Kalori 519 kJ / 124 kcal

Yağ 5 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

150 receitas - As melhores de 2015 151 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bacalhau à Soutelo

25 dk

Bacalhau à abade de Priscos

50 dk

Sopa rica

1sa 10 dk

Creme de ervilhas e agrião

45 dk

Creme de batata com ovo cozido

40 dk

Trouxas de peru recheadas

1sa 10 dk

Arroz com almôndegas de atum

50 dk

Torta de bacalhau

1sa

Arroz de peru

4sa 50 dk

Frango à francesa

35 dk

Canja cremosa

50 dk

Açorda de bacalhau com tomate

25 dk