Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g ananás
- 8 cubos de gelo
- 20 g mel
- 8 folhas de hortelã
- 250 g iogurte natural magro ou tofu macio
- 100 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 0.1 dose
- Kalori
- 80 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 0 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sumo amarelo
10min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5min
Batido de fruta de verão
10min
Batido de ameixa
5min
Batido de cenoura e coco
10min
Smoothie tropical com morango
10min
Batido cor-de-rosa
10min
Sumo de manga e pimenta-de-caiena
10min
Smoothie nascer-do-sol
15 Min
Smoothie de meloa e kiwi
10min
Batido de frutos vermelhos
5min
Sumo de melão e abacaxi
5min