Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g ananás
- 8 cubos de gelo
- 20 g mel
- 8 folhas de hortelã
- 250 g iogurte natural magro ou tofu macio
- 100 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 0.1 dose
- Kalori
- 80 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 0 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido de abacate e espinafres
5min
Batido cor-de-rosa
10min
Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10min
Smoothie nascer-do-sol
15min
Batido exótico
5min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5min
Batido de banana e mirtilos
5min
Sumo framboesa, morango e amoras
5min
Batido de morango
5min
Batido antioxidante
10min
Sumo detox para a pele
15min
Sumo de melancia, laranja e maracujá
5min