Geschälter Dinkel, gekocht

Geschälter Dinkel, gekocht

3.9 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Dinkelkörner, geschält
200 g
Öl
15 g
Wasser
493 g
Salz
½ - 1 ½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 590.9 mg

Protein 7.3 g

Kalori 707.1 kJ / 169 kcal

Yağ 1.2 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 35.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Reis & Co 11 Tarif
Avusturya

Reis & Co. 20 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)

45 dk

Buchweizenblinis (glutenfrei)

1sa 25 dk

Quinoa tricolore, gekocht

35 dk

Brauner Langkornreis, gekocht

55 dk

Dinkelkörner, gekocht

8sa 40 dk

Pilze anbraten (300 g)

25 dk

Bulgur, gekocht

35 dk

Hirse, gekocht

45 dk

Basmati-Reis, gekocht

35 dk

Langkornreis, gekocht

35 dk

Vollkornmehl

5 dk

Naturreis/Vollkornreis

40 dk