Geschälter Dinkel, gekocht

Geschälter Dinkel, gekocht

3.9 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Dinkelkörner, geschält
200 g
Öl
15 g
Wasser
493 g
Salz
½ - 1 ½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 590.9 mg

Protein 7.3 g

Kalori 707.1 kJ / 169 kcal

Yağ 1.2 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 35.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Reis & Co 11 Tarif
Avusturya

Reis & Co. 20 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Birnenstrudel mit Vanillesauce (vegan)

1u. 45min

Buchweizenblinis (glutenfrei)

1u. 25min

Mandel-Knusperkekse (vegan)

50min

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

30min

Zuccini-Minz-Suppe und Tomaten-Kokos-Suppe mit Linsenknödeln (XXL)

1u. 20min

Gedämpfte Rote Rüben mit cremiger Walnusssauce

1u.

Kidneybohnenaufstrich

1u. 10min

Rote-Rüben-Dip

15min

Kürbishummus

1u.

Avocado-Schoko-Creme

5min

Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)

5u. 20min

Warmer Bohnenaufstrich mit gegrillten Paprikastreifen

13u. 20min