Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g espinafres descongelados
- 550 g feijão-encarnado cozido, escorrido
- 750 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g azeite
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 665.8 kJ / 159.1 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Karbonhidrat
- 21.6 g
- Yağ
- 5.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 6.2 g
- Sodyum
- 903.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa 2 feijões
45 min
Sopa de feijão-frade e espinafres
35min
Sopa de nabiças
35min
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35min
Sopa de agrião
35min
Sopa de feijão-verde e cenoura
40min
Sopa de ervilhas com hortelã
20min
Arroz de cenoura
30min
Sopa de ovo
45 min
Sopa de nabo e alho-francês
1u.
Sopa de grão com agrião e chouriço
30min
Creme light de brócolos e curgete
35min