Gratinado de salmão e legumes

Gratinado de salmão e legumes

4.6 375 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 doses

Malzemeler

salsa
5 g
queijo parmesão
50 g
espinafres descongelados escorridos
250 g
salmão fresco cortado em cubos
300 g
Sal q.b.
pimenta
1 pitada de
água
800 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
600 g
ovos
2
cebola
100 g
cenoura
100 g
azeite
30 g
natas
200 g
limão só o sumo
½
mostarda
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 317.1 mg

Protein 19.4 g

Kalori 1751.9 kJ / 418.7 kcal

Yağ 27.9 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 11.8 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas da Avó 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ervilhas com ovos escalfados

1sa

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50 dk

Massa com frango no forno

1sa

Feijoada de chocos

45 dk

Massinha de camarão e amêijoas

40 dk

2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora

30 dk

Almôndegas de frango

45 dk

Macarrão com frango e molho de queijo

1sa 25 dk

Arroz de atum com espinafres e feijão

25 dk

Risoto de curgete e camarão

35 dk

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30 dk

Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon

1sa