Esparguete com atum e molho arrabiata

Esparguete com atum e molho arrabiata

4.6 56 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

6 doses

Malzemeler

água
1700 g
sal
2 c. chá de
esparguete
500 g
dentes de alho
2
cebola
120 g
pimento vermelho
150 g
azeite mais q.b. p/ envolver
30 g
tomate em lata
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo caldo de legumes
piripíri em pó
½ c. chá de
colorau
1 c. chá de
atum em lata escorrido
350 g
Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1119.7 mg

Protein 29 g

Kalori 2085.7 kJ / 498.5 kcal

Yağ 11.4 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 68.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Massas longas para a Bimby® TM7 65 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creme light de brócolos e curgete

35min

Pica pau

20min

Linguini com bacon e camarão

35min

Arroz de ervilhas

25min

Arroz de frango e cogumelos

30min

Cozer 3 peitos de frango

30min

Jardineira

2h 10min

Sopa de peixe e legumes

40min

Arroz de cenoura

40min

Caril de frango com arroz

45min

Puré de maçã, pera e banana

15min

Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão

50min