Cihazlar ve Aksesuarlar
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 doses
Malzemeler
-
paprika2 c. chá de
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orégãos½ c. chá de
-
alho em pó½ c. chá de
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sal1 c. chá de
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pimenta preta1 c. chá de
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pernas de frango c/ osso e c/ pele (1500 g aprox.)6
-
cenoura cortada em pedaços (1 cm aprox.)150 g
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batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)400 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos100 g
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salsa5 pés de
-
azeite20 g
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cebola cortada em fatias (3-4 cm aprox.)200 g
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concentrado de tomate10 g
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cerveja250 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. sopa de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1062.4 mg
Protein
89.2 g
Kalori
5451.6 kJ /
1303 kcal
Yağ
88.1 g
Lif
5.3 g
Doymuş Yağ
23.2 g
Karbonhidrat
31.9 g
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