Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Cous cous
- 200 g di cous cous di mais
- 200 g di acqua
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 5 g di sale
Terminare la preparazione
- 1 cipollotto a pezzi
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di acqua
- 60 g di piselli surgelati
- 3 uova
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- semi di papavero
- semi di sesamo
- olio di arachidi
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 214.8 kJ / 118 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Karbonhidrat
- 11.2 g
- Yağ
- 6.9 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 0.7 g
- Sodyum
- 200.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Polpette di tonno e curcuma
1 Std.
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1 Std. 30 Min
Burger piselli e ricotta
35 Min
Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta
25 Min
Polpette di carote
1 Std.
Polpette di fagioli e rosmarino
20 min
Polpettine di spinaci e ricotta
30 Min
Tortino di lenticchie
50 min
Polpettone di lenticchie (vegan)
2h
Patate svedesi
55min
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 Min
Polenta con ragù di tofu (vegan)
1 Std. 30 Min