
Cihazlar ve Aksesuarlar
Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
15 pezzi
Malzemeler
Cous cous
-
di cous cous di mais200 g
-
di acqua200 g
-
di olio extravergine di oliva10 g
-
di sale5 g
Terminare la preparazione
-
cipollotto a pezzi1
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate2 rametti
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di acqua500 g
-
di piselli surgelati60 g
-
uova3
-
di sale2 pizzichi
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
semi di papavero
-
semi di sesamo
-
olio di arachidi
Besin Değeri şuna göre 1 pezzo
Kalori
118 kcal /
214.8 kJ
Protein
3.6 g
Yağ
6.9 g
Karbonhidrat
11.2 g
Lif
0.7 g
Doymuş Yağ
1.3 g
Sodyum
200.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020
30 Tarif
İtalya
İtalya