Uyumlu sürümler
Gratinado de bacalao, espinacas con crema de zanahoria y calabacitas
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de broa de maíz, en pedazos
- 15 g de aceite de oliva
- 400 g de cebolla (aprox. 3-4 cebollas), cortadas por la mitad
- 2 dientes de ajo, pelados
- 300 g de zanahoria (aprox. 5 zanahorias), cortadas en trozos
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 400 g de hojas de espinaca fresca
- 500 g de bacalao desalado
- 550 g de calabacita (aprox. 2 calabacitas medianas), en trozos
- 300 g de papas fritas
Salsa Bechamel
- 1000 g de leche
- 100 g de harina de trigo
- 30 g de mantequilla
- ½ cdita de sal fina
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 1 pizca de nuez moscada en polvo
- 400 g de agua
- ½ cdita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2855 kJ / 683 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 37 g
- Lif
- 8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crema de calabacita
25 Min
Lasaña a la boloñesa.
3 Std.
Trucha al vapor con puré de brócoli
40 Min
Verduras rellenas
1h 20 min
Seitán y verduras al vacío en Varoma
1 Std. 10 Min
Lasaña sin hornear de calabaza y col
40 Min
Calabazas rellenas en salsa de chabacano
1 Std. 30 Min
Pan integral y albóndigas de pollo
2 Std.
Soufflé de queso horneado TM6
1 godz. 25 min
Crepas con salmón ahumado y crema de queso
50 Min
Crema de espárragos verdes con piñones picantes
1h
Sopa de alubias, calabaza y coco en cocción lenta TM6
16 godz. 20 min