Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g d'eau
- 200 g de fèves fraîches ou surgelées
- 60 g d'oignon rouge
- 150 g de pois chiches en conserve égouttés
- 25 g de tahini (voir "Conseil(s)")
- 1 pincée de cumin en poudre
- 50 g de farine de pois chiche
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 692 kJ / 164.8 kcal
- Protein
- 9.8 g
- Karbonhidrat
- 16.8 g
- Yağ
- 5.3 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 5.5 g
- Sodyum
- 241.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dhal butternut et lentilles corail
45 min
Soupe de lentilles aux blettes et au citron
50 min
Falafels
24h
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13 Std.
Dip de lentilles corail
40 min
Houmous
3h 30min
Falafels au four
40 min
Fatayers aux épinards
1h 40min
Cromesquis aux pois chiches et coriandre
1 godz. 20 min
Houmous
13h 10min
Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes
1h
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 min