Falafels de fèves

Falafels de fèves

3.7 12 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

500 g d'eau
200 g de fèves fraîches ou surgelées
60 g d'oignon rouge
150 g de pois chiches en conserve égouttés
25 g de tahini (voir "Conseil(s)")
1 pincée de cumin en poudre
50 g de farine de pois chiche
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 241.8 mg

Protein 9.8 g

Kalori 692 kJ / 164.8 kcal

Yağ 5.3 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 16.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°24 47 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

45 dk

Terrine fromagère de polenta au poireau

5sa 30 dk

Galettes de pois chiche à la tomate

30 dk

Caviar d'aubergines

1sa 5 dk

Curry de pois chiches et épinards

1sa

Tahini maison

15 dk

Quinotto de potimarron et graines de courge

35 dk

Houmous

13sa 10 dk

Dhal butternut et lentilles corail

45 dk

Butternut au pesto de graines de courge

40 dk

Houmous

3sa 30 dk

Tourte aux blettes, pignons et raisins secs

1sa 30 dk