Uyumlu sürümler
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g piersi z kurczaka (4 filety o grubości 1-1,5 cm)
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 40 g syropu klonowego
- 60 g musztardy francuskiej
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- 200 g różyczek brokułu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 811.2 kJ / 193.8 kcal
- Protein
- 29.2 g
- Karbonhidrat
- 13.8 g
- Yağ
- 2.8 g
- Lif
- 1.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 Min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 Min
Dorsz po tajsku z Varomy
1 godz. 10 min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 Min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40 min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1 Std.
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2 Std.
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 min
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 Min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 Min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min