Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM5, TM6)

Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM5, TM6)

4.5 1.2K değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 porcje

Malzemeler

250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
50 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
180 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
80 g serka śmietankowego kremowego
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
1 - 2 szczypty chili, mielonego
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
3 łyżeczki soli
1500 g wody
250 g makaronu, suchego, typu spaghetti
35 g oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
50 g liści szpinaku, świeżych

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 2064.4 mg

Protein 27.2 g

Kalori 2198.7 kJ / 525.5 kcal

Yağ 21.4 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 7.6 g

Karbonhidrat 57.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NA POBUDZENIE 8 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem

1h

Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw

40min

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)

40min

Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem

40min

Pulpety indycze nadziewane mozzarellą

40min

Kurczak generała Tso

40min

Gnocchi z warzywami i wieprzowiną

1h

Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami

50min

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30min

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami

1h

Kurczak z makaronem i pesto

30min

Ryba z warzywami i purée z kalafiora

40min