Cihazlar ve Aksesuarlar
Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
1200 g wody
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
250 g ryżu długoziarnistego
-
70 g marchewki pokrojonej w słupki (1 x 3 cm)
-
70 g selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki
-
70 g szparagów białych lub zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2-2,5 cm kawałki
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g masła pokrojonego na kawałki
-
30 g mąki pszennej
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
854.5 mg
Protein
36.3 g
Kalori
2540.6 kJ /
607.2 kcal
Yağ
21.4 g
Lif
3.6 g
Doymuş Yağ
11.8 g
Karbonhidrat
65.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DANIA MIĘSNE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Wysokobiałkowe przepisy
100 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem
1h
Ryż pomidorowy z szynką
40min
Polędwiczki wieprzowe w sosie miodowym i purée ziemniaczane
45min
Zupa meksykańska i faszerowane papryki
55min
Polędwiczka wieprzowa w sosie porowym z ryżem basmati
45min
Zupa z wołowiną na ostro
1h 35min
Potrawka z kurczaka z warzywami
1h 5min
Makaron z kurczakiem, pieczarkami i zieloną fasolką
50min
Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem
40min
Ziemniaki z warzywami i sosem serowym
40min
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1h 20min
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami
1h