Seitan

Seitan

4.8 62 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

1000 g

Malzemeler

miolo de noz
100 g
dentes de alho
2
cebola
150 g
molho de soja
20 g
sal
1 c. chá de
água
1100 g
farinha de glúten
350 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 5 g

Kalori 781 kJ / 187 kcal

Yağ 6 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC Da Bimby® 175 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Detox verde

15 dk

Empanadas de atum

1sa

Arroz persa

30 dk

Hambúrgueres de soja

1sa 35 dk

Massa com pesto de espargos

35 dk

Gin fizz com espuma de lima

10 dk

Creme de batata-doce e leite de coco

45 dk

Creme de cogumelos

1sa 20 dk

Batido de maracujá

5 dk

Shot de gengibre e limão

10 dk

Caldo-verde de acelga

30 dk

Creme de espargos com parmesão

30 dk