Seitan

Seitan

4.8 59 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

1000 g

Malzemeler

miolo de noz
100 g
dentes de alho
2
cebola
150 g
molho de soja
20 g
sal
1 c. chá de
água
1100 g
farinha de glúten
350 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 5 g

Kalori 781 kJ / 187 kcal

Yağ 6 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC Da Bimby® 175 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1sa 45 dk

Estufado de tofu

Estufado de tofu

30 dk

Nuggets de tofu

Nuggets de tofu

25 dk

Empadão de seitan

Empadão de seitan

2sa

Hambúrgueres de soja

Hambúrgueres de soja

1sa 35 dk

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45 dk

Chili com soja

Chili com soja

55 dk

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1sa 35 dk

Chili de soja com grão e feijão

Chili de soja com grão e feijão

40 dk

"Bacalhoada" de seitan

"Bacalhoada" de seitan

1sa 20 dk

Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

13sa

Caril de legumes

Caril de legumes

55 dk