Seitan

Seitan

4.8 62 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

1000 g

Malzemeler

miolo de noz
100 g
dentes de alho
2
cebola
150 g
molho de soja
20 g
sal
1 c. chá de
água
1100 g
farinha de glúten
350 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 5 g

Kalori 781 kJ / 187 kcal

Yağ 6 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC Da Bimby® 175 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Estufado de tofu

30min

Arroz amigo do pato

45min

"Bacalhoada" de seitan

1h 20min

Tofu à lagareiro

13h

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1h 35min

Chili de soja com grão e feijão

40min

Empadão de seitan

2h

Hambúrgueres de soja

1h 35min

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1h 45min

Assado de grão

1h

Hambúrgueres de feijão-preto

40min

Chili com seitan

25min