Guarnición de verduras

Guarnición de verduras

4.7 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

8 porciones

Malzemeler

400 g de jitomate en trozos
1 chile chipotle adobado
300 g de cebolla en trozos
150 g de pimiento rojo desvenado, en trozos
150 g de chile poblano desvenado, en trozos
300 g de calabacita sin pelar, en trozos
40 g de aceite
2 cdas de concentrado de caldo de verduras en polvo o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 116.7 mg

Protein 2 g

Kalori 376.1 kJ / 89.9 kcal

Yağ 5.4 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

El Libro Básico 205 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz en caldo de jitomate

30 dk

Verduras salteadas

10 dk

Salsa de jitomate

40 dk

Ensalada de pasta con trucha y verduras

45 dk

Fetuccine de zanahoria y calabacita al vapor

35 dk

Estofado de pollo en jitomate y albahaca

35 dk

Coliflores gratinadas

25 dk

Pasta de jitomate y chorizo

25 dk

Pescado y papas en salsa de jitomate

50 dk

Pescado empapelado con verduras

1sa 15 dk

Calabacitas rellenas al vapor

40 dk

Albóndigas en salsa de jitomate

45 dk