Guarnición de verduras

Guarnición de verduras

4.7 26 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

8 porciones

Malzemeler

400 g de jitomate en trozos
1 chile chipotle adobado
300 g de cebolla en trozos
150 g de pimiento rojo desvenado, en trozos
150 g de chile poblano desvenado, en trozos
300 g de calabacita sin pelar, en trozos
40 g de aceite
2 cdas de concentrado de caldo de verduras en polvo o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 116.7 mg

Protein 2 g

Kalori 376.1 kJ / 89.9 kcal

Yağ 5.4 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

El Libro Básico 205 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fetuccine de zanahoria y calabacita al vapor

35 Min

Crema fría de aguacate

5 Min

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

5 Min

Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz

1 Std. 40 Min

Pollo almendrado con salsa de limón

30 Min

Cacerola de pollo, paprika y verduras de temporada

1 Std. 20 Min

Pasta al pesto blanco TM6

40 Min

Pasta fresca de ajo y perejil

30 Min

Sopa Thenthuk

1 Std.

Filete marinado en café con salsa de frutos rojos y ensalada verde

4 Std. 30 Min

Chuletas de cerdo con salsa de champiñones al marsala

50 Min

Smoothie antioxidante

5 Min