Guarnición de verduras

Guarnición de verduras

4.7 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

8 porciones

Malzemeler

400 g de jitomate en trozos
1 chile chipotle adobado
300 g de cebolla en trozos
150 g de pimiento rojo desvenado, en trozos
150 g de chile poblano desvenado, en trozos
300 g de calabacita sin pelar, en trozos
40 g de aceite
2 cdas de concentrado de caldo de verduras en polvo o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 116.7 mg

Protein 2 g

Kalori 376.1 kJ / 89.9 kcal

Yağ 5.4 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

El Libro Básico 205 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pastel de salmón con puré de chícharo y zanahoria

1 Std. 25 Min

Fetuccine con hongos

1 Std.

Verduras salteadas

10 Min

Pasta de jitomate y chorizo

25 Min

Pescado empapelado con verduras

1 Std. 15 Min

Salsa verde

10 Min

Pescado y papas en salsa de jitomate

50 Min

Lasaña San Valentín

1 Std.

Salpicón de res

40 Min

Guarnición de calabacitas con elote

30 Min

Calabacitas rellenas al vapor

40 Min

Albóndigas en salsa de jitomate

45 Min