Guarnición de verduras

Guarnición de verduras

4.7 26 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

8 porciones

Malzemeler

400 g de jitomate en trozos
1 chile chipotle adobado
300 g de cebolla en trozos
150 g de pimiento rojo desvenado, en trozos
150 g de chile poblano desvenado, en trozos
300 g de calabacita sin pelar, en trozos
40 g de aceite
2 cdas de concentrado de caldo de verduras en polvo o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 116.7 mg

Protein 2 g

Kalori 376.1 kJ / 89.9 kcal

Yağ 5.4 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

El Libro Básico 205 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa Thenthuk

1sa

Pollo almendrado con salsa de limón

30 dk

Filete marinado en café con salsa de frutos rojos y ensalada verde

4sa 30 dk

Smoothie antioxidante

5 dk

Fetuccine de zanahoria y calabacita al vapor

35 dk

Crema fría de aguacate

5 dk

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

5 dk

Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz

1sa 40 dk

Cacerola de pollo, paprika y verduras de temporada

1sa 20 dk

Filetes al vino tinto para 2

55 dk

Pasta fresca de ajo y perejil

30 dk

Chuletas de cerdo con salsa de champiñones al marsala

50 dk