Ensalada de Arroz Salvaje

Ensalada de Arroz Salvaje

4.0 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

10 porciones

Malzemeler

1200 g de agua
2 cucharaditas de sal , y un poco más
300 g de mezcla de arroz salvaje
100 g de chícharos congelados
100 g de calabacita , en cubos (5 mm)
400 g de verdura en trozos
3 ramitas de perejil , sólo las hojas
¼ cucharadita de pimienta , y un poco más
60 g de vinagre balsámico
60 g de aceite de oliva extra virgen
200 g de atún en aceite , escurrido

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Kalori 963 kJ / 230 kcal

Protein 8 g

Karbonhidrat 28 g

Yağ 9 g

Lif 2.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Entradas y ensaladas 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Marlín ahumado en escabeche (Black Diamond)

10 dk

Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India

2sa 45 dk

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

30 dk

Quinoa con ejotes

30 dk

Ensalada de arroz salvaje

35sa

Arroz jazmín al vapor con té limón

40 dk

Ensalada de colifor

40 dk

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

25 dk

Ensalada de garbanzo

10 dk

Ensalada de quinoa

25 dk

Sopa miso con verduras

30 dk

Sopa de setas

35 dk