Ensalada de Arroz Salvaje

Ensalada de Arroz Salvaje

4.0 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

10 porciones

Malzemeler

1200 g de agua
2 cucharaditas de sal , y un poco más
300 g de mezcla de arroz salvaje
100 g de chícharos congelados
100 g de calabacita , en cubos (5 mm)
400 g de verdura en trozos
3 ramitas de perejil , sólo las hojas
¼ cucharadita de pimienta , y un poco más
60 g de vinagre balsámico
60 g de aceite de oliva extra virgen
200 g de atún en aceite , escurrido

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Kalori 963 kJ / 230 kcal

Protein 8 g

Karbonhidrat 28 g

Yağ 9 g

Lif 2.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Entradas y ensaladas 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de lima yucateca

40 dk

Sopa fría de betabel y yogur

30 dk

Rollos veganos de verano

35 dk

Ensalada de arroz salvaje

35sa

Tabule de quinoa

10 dk

Sopa miso

40 dk

Arroz jazmín al vapor con té limón

40 dk

Torta de arroz salvaje

1sa 20 dk

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

25 dk

Robalo al mojo de ajo

1sa 20 dk

Atún con salsa Vierge

50 dk

Quinoa con ejotes

30 dk