Pulpo con crema de calabacitas

Pulpo con crema de calabacitas

3.5 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 porción

Malzemeler

550 g de agua
700 g de pulpo crudo (ver tip)
30 g de echalote (aprox. 1 pieza), en mitades
30 g de aceite de oliva extra virgen
400 g de calabacita en mitades
½ cdita de sal fina o al gusto
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 881 mg

Protein 30 g

Kalori 910 kJ / 217 kcal

Yağ 9 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

EN CASA CON THERMOMIX 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pescado a la sal con verduras y aderezo de naranja

50 dk

Camarones agridulces Al vacío TM6

1sa 15 dk

Crema de zanahoria con coco y jengibre

30 dk

Fusili integral

20 dk

Pulpo con puré de betabel y chile manzano

2sa

Pulpo fácil con papas y cilantro

1sa 25 dk

Buñuelos de camarón y camote

55 dk

Hamburguesa de camarón

1sa

Pastel de fresas con chocolate

1sa 30 dk

Ceviche de marlin

25 dk

Tiradito de pescado y chile de árbol

10 dk

Pulpo con soya y mantequilla

1sa 40 dk