Pulpo con crema de calabacitas

Pulpo con crema de calabacitas

3.5 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 porción

Malzemeler

550 g de agua
700 g de pulpo crudo (ver tip)
30 g de echalote (aprox. 1 pieza), en mitades
30 g de aceite de oliva extra virgen
400 g de calabacita en mitades
½ cdita de sal fina o al gusto
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 881 mg

Protein 30 g

Kalori 910 kJ / 217 kcal

Yağ 9 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

EN CASA CON THERMOMIX 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Marlín ahumado en escabeche (Black Diamond)

10 dk

Cassoulet de pavo a la naranja TM6

3sa 20 dk

Papilla de kiwi, manzana y espinaca

20 dk

Papilla de camote

35 dk

Papilla de chayote

20 dk

Papilla de calabacita

20 dk

Papilla de manzana

20 dk

Pescado en hoja santa

30 dk

Camarones con chicharrón y salsa de mango

40 dk

Plátanos y camotes al Varoma

1sa 15 dk

Salmón Wellington para 2

45 dk

Lasaña boloñesa TM6

2sa 30 dk