Ana içeriğe geç Arama
Salada de arroz com atum

Salada de arroz com atum
4.5 14 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • água
    1000 g
  • azeite
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • arroz basmati
    300 g
  • cenoura cortada em cubos
    150 g
  • ervilhas descongeladas
    150 g
  • feijão-verde redondo descongelado
    150 g
  • milho cozido escorrido
    150 g
  • atum em lata escorrido
    300 g
  • limão só o sumo
    ½

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 432.8 mg
Protein 21 g
Kalori 1627 kJ / 388.8 kcal
Yağ 10 g
Lif 3.9 g
Doymuş Yağ 1.6 g
Karbonhidrat 53 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Julho com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de massa de verão

Salada de massa de verão

4.9(8)

30 dk

Arroz de frango

Arroz de frango

3.5(97)

50 dk

Cotovelos com bacalhau e hortelã

Cotovelos com bacalhau e hortelã

3.8(11)

40 dk

Carbonara de salsichas

Carbonara de salsichas

3.3(42)

40 dk

Fusilli com frango e azeitonas

Fusilli com frango e azeitonas

4.3(19)

50 dk

Salsichas frescas com batata

Salsichas frescas com batata

4.8(16)

35 dk

One pot de massa com salsicha

One pot de massa com salsicha

4.0(20)

30 dk

Salada de batata com atum e ovo

Salada de batata com atum e ovo

4.9(16)

40 dk

Fusilli com frango no forno

Fusilli com frango no forno

4.2(125)

35 dk

Rancho

Rancho

4.4(9)

13sa 35 dk

Arroz de ervilhas com salsichas

Arroz de ervilhas com salsichas

4.2(37)

30 dk

Frango à Gomes de Sá

Frango à Gomes de Sá

4.2(38)

1sa 20 dk