Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g água
- 30 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 300 g arroz basmati
- 150 g cenoura cortada em cubos
- 150 g ervilhas descongeladas
- 150 g feijão-verde redondo descongelado
- 150 g milho cozido, escorrido
- 300 g atum em lata, escorrido
- ½ limão, só o sumo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1627 kJ / 388.8 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 53 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 1.6 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 432.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fusilli com frango no forno
35 min
Frango à Gomes de Sá
1 Std. 20 Min
Fusilli com frango e azeitonas
50 Min
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1 Std. 10 Min
Frango com arroz à Bracarense
1h
Arroz de frango
50 Min
Arroz de cenoura
30 Min
Curgete à Parmegiana
45 Min
Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva
30 Min
Fusilli com mascarpone e nozes
30 Min
Almôndegas com legumes estufados
45 Min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1hod. 30min