Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g água
- 30 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 300 g arroz basmati
- 150 g cenoura cortada em cubos
- 150 g ervilhas descongeladas
- 150 g feijão-verde redondo descongelado
- 150 g milho cozido, escorrido
- 300 g atum em lata, escorrido
- ½ limão, só o sumo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1627 kJ / 388.8 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 53 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 1.6 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 432.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frango com chocolate preto
35min
Filetes de peixe com batata gratinada - TM5
1 godz. 10 min
Fusilli com frango e azeitonas
50 Min
One pot de massa com salsicha
30min
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40min
Almôndegas com legumes estufados
45min
Frango à Gomes de Sá
1 Std. 20 Min
Arroz de ervilhas com salsichas
30min
Empadão de batata com brócolos e carne picada
1 Std. 20 Min
Arroz de cenoura
30min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1h 30min
Salada-russa
50 Min