Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g água
- 30 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 300 g arroz basmati
- 150 g cenoura cortada em cubos
- 150 g ervilhas descongeladas
- 150 g feijão-verde redondo descongelado
- 150 g milho cozido, escorrido
- 300 g atum em lata, escorrido
- ½ limão, só o sumo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1627 kJ / 388.8 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 53 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 1.6 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 432.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de entulho com tortellini
30min
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40min
Frango à Gomes de Sá
1 Std. 20 Min
Salada de batata com atum e ovo
40min
Empadão de atum
1 Std. 10 Min
Arroz de cenoura
30min
Frango com arroz à Bracarense
1 Std.
Arroz de miúdos
12 Std. 40 Min
Arroz de ervilhas com salsichas
30min
Bifes de atum com molho de tomate
30min
Fusilli com frango e azeitonas
50min
Arroz de frango
50min