Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g lombos de perca
- 1 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 1 pitada de tomilho
- 1200 g água
- 40 g azeite
- 250 g arroz
- 50 g cenoura cortada em cubos pequenos
- 1 laranja, só a raspa
- 2 limas, só a raspa
- 1 limão (raspa e sumo)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2290.8 kJ / 547.5 kcal
- Protein
- 43.2 g
- Karbonhidrat
- 60.1 g
- Yağ
- 14.2 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 1321.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão
50min
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40 min
Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja
8h
Cotovelos com bacalhau e hortelã
40 min
Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva
30 min
Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra
1h
Arroz de cenoura
30 min
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50min
Arroz de ervilhas com salsichas
30 min
Fusilli com frango e azeitonas
50min
Arroz de frango
50min
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50min