Esparguete preto com camarão

Esparguete preto com camarão

4.7 43 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

salsa
10 g
camarão c/ casca
400 g
farinha
1 c. sopa de
leite magro
100 g
natas de soja
200 g
dentes de alho
4
azeite
20 g
tomate-cereja cortado em metades
200 g
sal
2 pitada de
pimenta
1 pitada de
água
1500 g
massa tipo esparguete preto
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 473.5 mg

Protein 16.9 g

Kalori 1339.7 kJ / 320.2 kcal

Yağ 7.1 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 45 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sopas e pratos principais 31 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de feijão-verde

1hod. 10min.

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50min.

Papas de aveia com iogurte e fruta

10min.

Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango

35min.

Cozer 2-3 filetes de peixe

25min.

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

25min.

Sopa de beldroegas

40min.

Rojões com migas de espargos

2hod. 40min.

Frango com caril

30min.

Massa com carne guisada

10hod.

Lasanha de raviolis com carne picada

1hod. 40min.

Tomatada de ovos

35min.