Esparguete preto com camarão

Esparguete preto com camarão

4.6 41 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

salsa
10 g
camarão c/ casca
400 g
farinha
1 c. sopa de
leite magro
100 g
natas de soja
200 g
dentes de alho
4
azeite
20 g
tomate-cereja cortado em metades
200 g
sal
2 pitada de
pimenta
1 pitada de
água
1500 g
massa tipo esparguete preto
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 473.5 mg

Protein 16.9 g

Kalori 1339.7 kJ / 320.2 kcal

Yağ 7.1 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 45 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sopas e pratos principais 31 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carne em massa folhada

40 dk

Pescada com legumes ao vapor

50 dk

Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango

35 dk

Almôndegas com molho de tomate e massa

45 dk

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

25 dk

Saltear carne de peru em tiras

15 dk

Rojões com migas de espargos

2sa 40 dk

Sopa de feijão-verde

1sa 10 dk

Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã

1sa

Creme de legumes e espetadas de maruca

Değerlendirme yok

Coelho à moda de Trás-os-Montes

55 dk

Guisado de borrego com arroz a vapor

4sa