Esparguete preto com camarão

Esparguete preto com camarão

4.7 43 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

salsa
10 g
camarão c/ casca
400 g
farinha
1 c. sopa de
leite magro
100 g
natas de soja
200 g
dentes de alho
4
azeite
20 g
tomate-cereja cortado em metades
200 g
sal
2 pitada de
pimenta
1 pitada de
água
1500 g
massa tipo esparguete preto
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 473.5 mg

Protein 16.9 g

Kalori 1339.7 kJ / 320.2 kcal

Yağ 7.1 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 45 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sopas e pratos principais 31 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rancho

13sa 35 dk

Lasanha de raviolis com carne picada

1sa 40 dk

Cozer 2-3 filetes de peixe

25 dk

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

25 dk

Rojões com migas de espargos

2sa 40 dk

Frango com caril

30 dk

Creme de legumes e espetadas de maruca

Değerlendirme yok

Bolo de bolachas e chocolate sem glúten

35 dk

Massa com alho e tomate

55 dk

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

8sa 30 dk

Tomatada de ovos

35 dk

Massada de peixe

1sa