Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de courgettes, en tronçons de 3 cm
- 50 g de noisettes grillées et salées
- 2 œufs
- 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- du sel
- du poivre moulu
- 4 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 1464 kJ / 350 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bricks de thon, fenouil et carotte
55min
Tortilla de patates douces aux épinards
35min
Petites quiches aux courgettes
1h 10min
Quiche légère aux légumes verts
1h 30min
Aubergines farcies
1hod. 15min
Courgette ronde farcie de brandade
1 Std. 25 Min
Pizza au chou-fleur et champignons
1h
Tarte asperge-ricotta
1 Std. 25 Min
Galettes de chou-fleur au cumin
35min
Clafoutis de courgettes sans gluten
50 Min
Quiche de carotte au thon
1h
Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta
1hod. 15min