Quiche aux courgettes et coriandre en filo

Quiche aux courgettes et coriandre en filo

3.6 32 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 parts

Malzemeler

400 g de courgettes en tronçons de 3 cm
50 g de noisettes grillées et salées
2 œufs
100 g de crème liquide 30-40% m.g.
1 bouquet de coriandre fraîche effeuillé
du sel
du poivre moulu
4 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
2 c. à soupe d'huile d'olive

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 part

Protein 9 g

Kalori 1464 kJ / 350 kcal

Yağ 25 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Clafoutis de courgettes sans gluten

50 dk

Flans saumon-courgette

1sa

Petites quiches aux courgettes

1sa 10 dk

Soupe froide concombre-courgette

15 dk

Cake épinard-ricotta

55 dk

Cake carotte-courgette-chèvre

55 dk

Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta

1sa 15 dk

Quiche légère aux légumes verts

1sa 30 dk

Cake au thon, polenta et olives noires

1sa

Quiche carotte-cumin

1sa

Flans vapeur aux épinards

40 dk

Quiche verte au chèvre frais et aux épinards

2sa 20 dk