Quiche aux courgettes et coriandre en filo

Quiche aux courgettes et coriandre en filo

3.6 32 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 parts

Malzemeler

400 g de courgettes en tronçons de 3 cm
50 g de noisettes grillées et salées
2 œufs
100 g de crème liquide 30-40% m.g.
1 bouquet de coriandre fraîche effeuillé
du sel
du poivre moulu
4 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
2 c. à soupe d'huile d'olive

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 part

Protein 9 g

Kalori 1464 kJ / 350 kcal

Yağ 25 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche à la ricotta et aux champignons

1sa 5 dk

Clafoutis de courgettes sans gluten

50 dk

Lasagne végétarienne à la mozzarella

1sa 20 dk

Petites quiches aux courgettes

1sa 10 dk

Galettes de chou-fleur au cumin

35 dk

Cake épinard-ricotta

55 dk

Cake carotte-courgette-chèvre

55 dk

Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta

1sa 15 dk

Quiche légère aux légumes verts

1sa 30 dk

Gratin de courgette

1sa 20 dk

Tarte aux courgettes et au pesto

1sa 35 dk

Quiche verte au chèvre frais et aux épinards

2sa 20 dk