Emblanco de pescado

Emblanco de pescado

4.2 401 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 raciones

Malzemeler

120 g de tomate maduro pelado y en trozos
100 g de cebolla en trozos
80 g de pimiento verde en trozos
60 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1000 g de agua
600 g de patatas chascadas en trozos
500 g de pescado blanco limpio sin piel en trozos
3 ramitas perejil fresco (isteğe bağlı) picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 349.8 mg

Protein 23 g

Kalori 1142.3 kJ / 273.3 kcal

Yağ 12.4 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 17.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien con pocos ingredientes 100 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz caldoso con especias

40 dk

Guiso de pez espada con patatas.

35 dk

Mero en amarillo

45 dk

Estofado de cerdo con menestra de verduras

1sa 15 dk

Solomillo al whisky

45 dk

Arroz con higaditos de pollo

1sa 20 dk

Rosada al vapor con almejas y salsa de verduras

25 dk

Magras con tomate

40 dk

Sopa de picadillo con garbanzos

1sa

Sopa de picadillo con fideos

25 dk

Guiso de patatas con magro

1sa

Gazpachuelo

35 dk