Cihazlar ve Aksesuarlar
Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln
Hazırlık 30 dk
Toplam 45 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
gemischte frische Kräuter (z. B. Petersilie, Koriander, Basilikum), Blättchen abgezupft3 - 4 EL
-
Salz¼ TL
-
Mandeln30 g
-
Chili, frisch entkernt¼ - ½
-
Sojasauce60 g
-
Knoblauchzehe½
-
Honig1 - 2 TL
-
3 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht6 TL
-
Wasser1500 g
-
600 g Hühneroberkeule, ohne Haut, ausgelöst, in Stücken (4 cm)Hendlbrustfilets, ohne Haut (à ca. 250-300 g), in Stücken (4 cm)2
-
Lauchstangen (à 160-200 g)1 - 2
-
getrocknete Tomaten5 - 6
-
Spinat, frisch250 g
-
Mie-Nudeln grob gebrochen250 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
48 g
Kalori
2025 kJ /
484 kcal
Yağ
8 g
Lif
10 g
Karbonhidrat
52 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Frühlingsküche
26 Tarif
Avusturya
Avusturya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kalbsbutterschnitzel mit Erdäpfelpüree
55min
Süß-saure Fleischbällchen Bowl
30min
Spinatlinsen mit Schweinefilet
30min
Burritos mit Huhn San Fernando
45min
Huhn à la Toskana mit Polenta
1h 5min
Huhn Tinga
40min
Kokoscurry mit Huhn
45min
Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet
1h
Gemüsereis mit Huhn, Asia-Style
55min
Boef Stroganoff
50min
Hendlgulasch mit Pilzen
35min
Reisfleisch (mit Kalbfleisch)
1h 25min