Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 - 4 EL gemischte frische Kräuter (z. B. Petersilie, Koriander, Basilikum), Blättchen abgezupft
- ¼ TL Salz
- 30 g Mandeln
- ¼ - ½ Chili, frisch, entkernt
- 60 g Sojasauce
- ½ Knoblauchzehe
- 1 - 2 TL Honig
-
6
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 3 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l) - 1500 g Wasser
-
2
Hendlbrustfilets, ohne Haut (à ca. 250-300 g), in Stücken (4 cm)
veya 600 g Hühneroberkeulen, ohne Haut, ausgelöst, in Stücken (4 cm) - 1 - 2 Lauchstangen (à 160-200 g)
- 5 - 6 getrocknete Tomaten
- 250 g Spinat, frisch
- 250 g Mie-Nudeln, grob gebrochen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2025 kJ / 484 kcal
- Protein
- 48 g
- Karbonhidrat
- 52 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 10 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kokoscurry mit Huhn
45min
Buchweizen Bowl mit Rinderfilet und Käferbohnen
50min
Spinatlinsen mit Schweinefilet
30min
Asiatisches Schmorfleisch
2h 30min
Chicken Burrito Bowl
1h 10min
Curryhenderl mit fruchtigem Fenchelsalat
35min
Süß-saure Fleischbällchen Bowl
30min
Lauwarmer Fisolen-Rindfleisch-Salat
1h
Rinderhüfte mit Sommergemüse und Hollandaise
2h
One Pot Asia Soup mit Eiernudeln und Huhn
40 Min
Gemüsereis mit Huhn, Asia-Style
55min
Boef Stroganoff
50min