Cihazlar ve Aksesuarlar
Tikka Masala Wraps
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Hühnerbrustfilet, ohne Haut in Stücken (2 cm)500 g
-
Kichererbsen aus der Dose abgetropft240 g
-
Paprikapulver, edelsüß2 EL
-
Garam Masala1 TL
-
Knoblauch, gemahlen1 TL
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen1 TL
-
Zitronensaft frisch gepresst20 g
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft, plus etwas mehr zum Garnieren6 Zweiglein
-
Naturjoghurt plus etwas mehr zum Garnieren140 g
-
Salz½ TL
-
Weizentortillas (Ø 22 cm), (siehe Tipp)4
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
861 mg
Protein
39 g
Kalori
1792 kJ /
428 kcal
Yağ
11 g
Lif
8 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
45 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Die Welt in einem Wrap
5 Tarif
Avusturya
Avusturya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45 dk
Tom Kha Gai
45 dk
Moussaka Wraps
50 dk
Huhn süß-sauer mit Basmatireis
50 dk
Butter Chicken
1sa
Chili-Öl nach Szechuan-Art
1sa 25 dk
Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn
30 dk
Ras el Hanout Rind mit Couscous und Zucchini
45 dk
"Marry me" Pasta mit Huhn
35 dk
Schnelles Thai-Hähnchen-Curry
30 dk
Karibische Wraps
50 dk
Butter Chicken mit Kürbis
1sa 10 dk