Cuisson du boulgour moyen
TM6

Cuisson du boulgour moyen
4.6 (76 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 200 - 500 g de boulgour
  • 400 - 800 g d'eau
  • ½ - 2 c. à soupe d'huile végétale
  • ½ - 1 c. à café de sel
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
896.4 kJ / 214.1 kcal
Protein
5.6 g
Karbonhidrat
43 g
Yağ
1.9 g
Doymuş Yağ
0.1 g
Lif
6.5 g
Sodyum
295.8 mg

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