Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
25
g d'huile végétale
veya 25 g d'huile d'olive - 200 g de poivron, coupé en lanières (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
- 100 g d'oignon rouge, coupé en deux, puis en lamelles (0.5 cm)
- 150 g de carotte, détaillée en bâtonnets (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1710.8 kJ / 408.9 kcal
- Protein
- 11.7 g
- Karbonhidrat
- 75.9 g
- Yağ
- 16 g
- Doymuş Yağ
- 3.2 g
- Lif
- 28.3 g
- Sodyum
- 73.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rissoler 200 g de courgettes
20min
Faire sauter du poivron rouge avec du piment et des crevettes
20min
Rissoler 200 g d'aubergine
30 min
Faire sauter 200 g de poivrons
20min
Faire sauter des oignons avec du piment
20min
Rissoler 400 g d'aubergines
35 Min
Dorer du poivron rouge et des oignons avec des lanières de bœuf
25 Min
Faire sauter 400 g de carottes en bâtonnets
20min
Faire sauter 400 g de poivrons
25 Min
Faire sauter des poivrons rouges avec des oignons
25 Min
Rissoler 300 g de champignons frais
25 Min
Rissoler un mélange de légumes pour une soupe ou un ragoût
25 Min