Faire sauter un mélange de légumes

Name: Faire sauter un mélange de légumes
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 25 g d'huile végétale; 200 g de poivron; 100 g d'oignon rouge; 150 g de carotte

4.8 258 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 portions

Malzemeler

25 g d'huile végétale

25 g d'huile d'olive
200 g de poivron coupé en lanières (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
100 g d'oignon rouge coupé en deux, puis en lamelles (0.5 cm)
150 g de carotte détaillée en bâtonnets (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 73.8 mg

Protein 11.7 g

Kalori 1710.8 kJ / 408.9 kcal

Yağ 16 g

Lif 28.3 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 75.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisson haute t° - basiques légumes 13 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Faire sauter des poivrons

4.9(74)

25 dk

Faire dorer des oignons avec du piment

5.0(21)

20 dk

Faire sauter du poivron rouge avec du piment et des crevettes

4.7(28)

20 dk

Faire sauter des poivrons rouges avec des oignons

4.8(121)

25 dk

Rissoler un mélange de légumes pour une soupe ou un ragoût

4.6(40)

25 dk

Rissoler 300 g de champignons frais

4.8(121)

25 dk

Rissoler 200 g de courgettes

4.6(141)

20 dk

Faire sauter 200 g de poivrons

4.8(115)

20 dk

Faire sauter 400 g de carottes en bâtonnets

4.7(41)

20 dk

Faire sauter 200 g de carottes en bâtonnets

4.1(18)

15 dk

Rissoler 250 g de crevettes

4.5(25)

15 dk

Dorer 200 g d'oignons

4.8(40)

25 dk